Edzésnapló

28
29
7.22 km
40:02
05:33 p/km
30
8.14 km
44:52
05:31 p/km
31
11.02 km
59:47
05:25 p/km
1
2
13.1 km
1:11:46
05:29 p/km
3
0 km
1:25:39
00:00 p/km
2.72 km
46:27
17:05 p/km
44. hét
4 futás
39.48 km
3:36:27
1 bringázás
1:25:39
1 túra
2.72 km
0:46:27
4
5
9.09 km
49:25
05:26 p/km
6
8.17 km
44:55
05:30 p/km
7
9.1 km
49:50
05:29 p/km
8
3.51 km
38:52
11:04 p/km
9
12.15 km
1:06:52
05:30 p/km
3.95 km
56:09
14:13 p/km
10
1.13 km
04:59
04:25 p/km
45. hét
4 futás
38.51 km
3:31:02
2 túra
7.46 km
1:35:01
1 bringázás
1.13 km
0:04:59
11
12
9.62 km
51:54
05:24 p/km
13
8.13 km
44:55
05:31 p/km
14
9.02 km
49:54
05:32 p/km
15
16
13.05 km
1:10:56
05:26 p/km
17
0 km
1:25:32
00:00 p/km
46. hét
4 futás
39.82 km
3:37:39
1 bringázás
1:25:32
18
19
9.7 km
51:54
05:21 p/km
20
7.85 km
44:45
05:42 p/km
21
10.15 km
53:51
05:18 p/km
22
23
13.63 km
1:17:55
05:43 p/km
24
0 km
1:17:04
00:00 p/km
47. hét
4 futás
41.33 km
3:48:25
1 bringázás
1:17:04
25
26
27
28
29
30
1
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
13 132.76 km

12:08:52

13.63 km

1:17:55

Bringázás
4 1.13 km

4:13:14

1.13 km

1:25:39

Túra
3 10.18 km

2:21:28

3.95 km

0:56:09

Összesen 20 144.07 km

18:43:34

13.63 km

1:25:39

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
186 1774.68 km

171:20:31

16.5 km

1:46:40

Úszás
1 1 km

0:33:38

1 km

0:33:38

Bringázás
20 384.2 km

28:18:51

36.3 km

2:11:32

Túra
46 194.99 km

47:46:27

12.01 km

2:57:08

Vizisport
1 9.6 km

1:37:29

9.6 km

1:37:29

Egyéb
1 -

1:01:36

-

1:01:36

Összesen 255 2364.47 km

250:38:32

36.300 km

2:57:08