Edzésnapló

28
29
7.22 km
40:02
05:33 p/km
30
8.14 km
44:52
05:31 p/km
31
11.02 km
59:47
05:25 p/km
1
2
13.1 km
1:11:46
05:29 p/km
3
0 km
1:25:39
00:00 p/km
2.72 km
46:27
17:05 p/km
44. hét
4 futás
39.48 km
3:36:27
1 bringázás
1:25:39
1 túra
2.72 km
0:46:27
4
5
9.09 km
49:25
05:26 p/km
6
8.17 km
44:55
05:30 p/km
7
9.1 km
49:50
05:29 p/km
8
9
10
45. hét
3 futás
26.36 km
2:24:10
11
12
13
14
15
16
17
46. hét
18
19
20
21
22
23
24
47. hét
25
26
27
28
29
30
1
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
4 39.46 km

3:35:56

13.1 km

1:11:46

Bringázás
1 0 km

1:25:39

0 km

1:25:39

Túra
1 2.72 km

0:46:27

2.72 km

0:46:27

Összesen 6 42.18 km

5:48:02

13.1 km

1:25:39

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
177 1681.38 km

162:47:35

16.5 km

1:46:40

Úszás
1 1 km

0:33:38

1 km

0:33:38

Bringázás
17 383.07 km

25:31:16

36.3 km

2:11:32

Túra
44 187.53 km

46:11:26

12.01 km

2:57:08

Vizisport
1 9.6 km

1:37:29

9.6 km

1:37:29

Egyéb
1 -

1:01:36

-

1:01:36

Összesen 241 2262.58 km

237:43:00

36.300 km

2:57:08