BoltigfutoPeti edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
3.79 km
1:06:52 17:39 p/km Hegyi túra
11.43 km
1:05:06 05:42 p/km Normál futás |
2
1.95 km
25:14 12:56 p/km Séta
2.06 km
25:28 12:22 p/km Séta |
3
2.01 km
22:35 11:14 p/km Séta
2.2 km
24:15 11:01 p/km Séta
10.11 km
54:19 05:22 p/km Normál futás |
4
6.03 km
30:00 04:59 p/km Normál futás |
5
11.39 km
1:02:10 05:27 p/km Normál futás |
1. hét
62.44 km
5:31:43
12.01 km
2:44:24 |
|
6
0.76 km
03:30 04:36 p/km Normál futás
10.32 km
50:13 04:52 p/km Normál futás
2 km
23:02 11:31 p/km Séta |
7
4.89 km
59:02 12:04 p/km Séta
1.96 km
22:59 11:44 p/km Séta |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
11.08 km
0:53:43
8.85 km
1:45:03 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 50.04 km | 4:25:18 |
11.43 km |
1:05:06 |
|
Túra
|
8 | 20.86 km | 4:29:27 |
4.89 km |
1:06:52 |
| Összesen | 14 | 70.9 km | 8:54:45 |
11.43 km | 1:06:52 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 50.04 km | 4:25:18 |
11.43 km |
1:05:06 |
|
Túra
|
8 | 20.86 km | 4:29:27 |
4.89 km |
1:06:52 |
| Összesen | 14 | 70.9 km | 8:54:45 |
11.430 km | 1:06:52 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
