Bogica123 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
11.05 km
1:03:02 05:42 p/km Normál futás 15:01 Edzés |
28
16.11 km
1:30:39 05:38 p/km Normál futás
8.46 km
31:23 03:43 p/km Normál tekerés
10.89 km
30:32 02:48 p/km Normál tekerés |
29
2.46 km
29:55 12:10 p/km Séta
6.74 km
1:20:57 12:01 p/km Séta |
30
0 km
57:23 00:00 p/km Normál tekerés
11 km
1:05:02 05:55 p/km Normál futás |
31
1.29 km
15:23 11:56 p/km Séta |
1
2.53 km
11:24 04:30 p/km Normál futás
10.11 km
47:39 04:43 p/km Normál futás
5.08 km
24:25 04:48 p/km Normál futás |
2
15.07 km
1:28:29 05:52 p/km Normál futás |
22. hét
70.95 km
6:30:40
1.31 km
0:15:01
19.35 km
1:59:18
10.49 km
2:06:15 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 32.79 km | 2:51:57 |
15.07 km |
1:28:29 |
| Összesen | 4 | 32.79 km | 2:51:57 |
15.07 km | 1:28:29 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
77 | 814.89 km | 78:44:19 |
21.12 km |
2:09:14 |
|
Bringázás
|
67 | 807.67 km | 78:26:43 |
104.98 km |
4:20:27 |
|
Túra
|
41 | 129.25 km | 27:11:38 |
15.85 km |
3:17:23 |
|
Erősport
|
69 | 0 kg | 68:16:49 |
0 kg |
3:52:00 |
|
Egyéb
|
9 | - | 12:24:25 |
- | 2:32:51 |
| Összesen | 263 | 2102.22 km | 265:03:54 |
104.980 km | 4:20:27 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
