Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Bigxi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Úszás 1.12 km 30:53 27:34 p/km Vegyes úszás Futás 7.91 km 55:10 06:58 p/km Normál futás	29 Bringázás 24.45 km 52:42 02:09 p/km Görgőzés	30 Futás 5.37 km 34:42 06:28 p/km Normál futás	31 Úszás 1.3 km 35:57 27:39 p/km Vegyes úszás	1 Túra 10.21 km 3:24:43 20:03 p/km Hegyi túra	2 Túra 16.56 km 5:04:41 18:24 p/km Hegyi túra	3 Futás 12.89 km 1:30:24 07:01 p/km Normál futás	44. hét 2 Úszás 2.42 km 1:06:50 3 futás 26.17 km 3:00:16 1 bringázás 24.45 km 0:52:42 2 túra 26.77 km 8:29:24
4 Úszás 1.2 km 29:38 24:42 p/km Vegyes úszás Futás 4.63 km 31:58 06:54 p/km Normál futás	5 Bringázás 29.3 km 1:00:39 02:04 p/km Görgőzés	6 Úszás 1.17 km 24:49 21:13 p/km Vegyes úszás	7 Futás 8.34 km 54:19 06:31 p/km Normál futás	8 Úszás 0.17 km 09:52 58:02 p/km Vegyes úszás Úszás 1.12 km 27:35 24:38 p/km Vegyes úszás	9	10	45. hét 4 Úszás 3.66 km 1:31:54 2 futás 12.97 km 1:26:17 1 bringázás 29.3 km 1:00:39
11	12	13	14	15	16	17	46. hét
18	19	20	21	22	23	24	47. hét
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	25.86 km	2:56:41	12.89 km	1:30:24
Úszás	4	3.66 km	1:31:54	1.2 km	0:29:38
Bringázás	1	29.3 km	1:00:39	29.3 km	1:00:39
Túra	2	26.77 km	8:29:24	16.56 km	5:04:41
Összesen	10	85.59 km	13:58:38	29.3 km	5:04:41

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	108	699.95 km	79:49:47	21.31 km	2:16:14
Úszás	66	80.43 km	45:22:52	2.69 km	1:24:55
Bringázás	90	2501.38 km	104:57:40	104.76 km	3:38:28
Túra	9	67.24 km	21:37:34	16.56 km	5:19:38
Téli sport	2	10.94 km	1:57:09	6.01 km	1:01:27
Erősport	3	0 kg	2:55:52	0 kg	1:46:07
Egyéb	31	-	22:32:52	-	2:34:00
Összesen	309	3577.84 km	279:13:46	104.760 km	5:19:38

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés