Edzésnapló

28
29
30
31
1
2
3
13.63 km
1:20:04
05:52 p/km
44. hét
1 futás
13.63 km
1:20:04
4
5.97 km
33:19
05:35 p/km
0.54 km
03:17
06:05 p/km
5
0 kg
1:04:15
6
7
10.77 km
1:00:39
05:38 p/km
8
9
10
45. hét
3 futás
17.28 km
1:37:15
1 erősport
1:04:15
11
12
13
14
15
16
17
46. hét
18
19
20
21
22
23
24
47. hét
25
26
27
28
29
30
1
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
4 30.91 km

2:57:19

13.63 km

1:20:04

Erősport
1 0 kg

1:04:15

0 kg

1:04:15

Összesen 5 30.91 km

4:01:34

13.63 km

1:20:04

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
170 2330.59 km

262:48:14

110.1 km

15:15:39

Bringázás
10 181.62 km

10:48:46

41.64 km

1:55:26

Túra
7 89.05 km

22:59:19

23 km

5:32:37

Erősport
40 0 kg

36:07:01

0 kg

1:32:41

Vizisport
1 10.89 km

3:59:03

10.89 km

3:59:03

Egyéb
5 -

13:34:58

-

8:49:26

Összesen 233 2753.61 km

350:17:21

110.100 km

15:15:39