Edzésnapló

28
29
30
31
1
2
3
13.63 km
1:20:04
05:52 p/km
44. hét
1 futás
13.63 km
1:20:04
4
5.97 km
33:19
05:35 p/km
0.54 km
03:17
06:05 p/km
5
0 kg
1:04:15
6
7
10.77 km
1:00:39
05:38 p/km
8
9
10
2.08 km
16:19
07:51 p/km
5.66 km
26:40
04:43 p/km
45. hét
5 futás
25.02 km
2:20:14
1 erősport
1:04:15
11
6.62 km
38:19
05:47 p/km
12
13
14
14.84 km
1:10:11
04:44 p/km
15
16
17
23.07 km
2:49:57
07:22 p/km
46. hét
3 futás
44.53 km
4:38:27
18
7.14 km
39:42
05:34 p/km
19
0 kg
50:10
20
21
22
23
16.33 km
1:20:14
04:55 p/km
24
15.59 km
1:29:54
05:46 p/km
47. hét
3 futás
39.06 km
3:29:50
1 erősport
0:50:10
25
3.63 km
34:54
09:37 p/km
26
27
28
29
30
1
48. hét
1 futás
3.63 km
0:34:54

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
13 125.87 km

12:23:29

23.07 km

2:49:57

Erősport
2 0 kg

1:54:25

0 kg

1:04:15

Összesen 15 125.87 km

14:17:54

23.07 km

2:49:57

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
179 2425.55 km

272:14:24

110.1 km

15:15:39

Bringázás
10 181.62 km

10:48:46

41.64 km

1:55:26

Túra
7 89.05 km

22:59:19

23 km

5:32:37

Erősport
41 0 kg

36:57:11

0 kg

1:32:41

Vizisport
1 10.89 km

3:59:03

10.89 km

3:59:03

Egyéb
5 -

13:34:58

-

8:49:26

Összesen 243 2848.57 km

360:33:41

110.100 km

15:15:39