HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
|
29
7.1 km
42:52 06:02 p/km Normál futás |
30
21.6 km
1:00:27 02:48 p/km Normál tekerés |
31
8.4 km
51:18 06:06 p/km Normál futás |
1
44.96 km
1:59:41 02:40 p/km Normál tekerés |
2
|
3
8.6 km
51:00 05:56 p/km Normál futás |
35. hét
24.1 km
2:25:10
66.56 km
3:00:08 |
4
|
5
23.58 km
1:03:01 02:40 p/km Normál tekerés |
6
6.6 km
40:18 06:06 p/km Normál futás |
7
17.81 km
48:10 02:42 p/km Normál tekerés |
8
|
9
|
10
7.4 km
46:39 06:18 p/km Normál futás |
36. hét
41.39 km
1:51:11
14 km
1:26:57 |
11
23.58 km
1:20:47 03:26 p/km Normál tekerés |
12
26.94 km
1:13:04 02:43 p/km Normál tekerés |
13
7.01 km
42:49 06:06 p/km Normál futás |
14
16.98 km
48:01 02:50 p/km Normál tekerés |
15
7.01 km
40:34 05:47 p/km Normál futás |
16
6.15 km
2:14:27 21:52 p/km Hegyi túra |
17
6.81 km
40:57 06:01 p/km Normál futás |
37. hét
67.5 km
3:21:52
20.83 km
2:04:20
6.15 km
2:14:27 |
18
22.32 km
1:05:22 02:56 p/km Normál tekerés |
19
5.41 km
31:28 05:49 p/km Normál futás |
20
7.11 km
42:51 06:02 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
33.22 km
1:30:11 02:43 p/km Normál tekerés |
24
7.01 km
42:04 06:00 p/km Normál futás |
38. hét
55.54 km
2:35:33
19.53 km
1:56:23 |
25
|
26
8.61 km
51:51 06:01 p/km Normál futás |
27
7.01 km
43:14 06:10 p/km Normál futás |
28
|
29
5.01 km
30:11 06:01 p/km Normál futás |
30
5.01 km
28:22 05:40 p/km Normál futás |
1
40.07 km
1:43:58 02:36 p/km Normál tekerés |
39. hét
25.64 km
2:33:38
40.07 km
1:43:58 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
13 | 88.6 km | 8:52:18 |
8.61 km |
0:51:51 |
Bringázás
|
8 | 209.39 km | 9:48:17 |
44.96 km |
1:59:41 |
Túra
|
1 | 6.15 km | 2:14:27 |
6.15 km |
2:14:27 |
Összesen | 22 | 304.14 km | 20:55:02 |
44.96 km | 2:14:27 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
202 | 2343.25 km | 219:43:47 |
28.5 km |
2:35:39 |
Úszás
|
2 | 2.65 km | 1:10:38 |
1.42 km |
0:38:21 |
Bringázás
|
28 | 883.4 km | 40:58:48 |
78.13 km |
4:29:13 |
Túra
|
2 | 14.69 km | 4:37:50 |
8.54 km |
2:23:23 |
Erősport
|
9 | 0 kg | 11:04:53 |
0 kg |
2:45:39 |
Egyéb
|
27 | - | 27:30:24 |
- | 1:23:12 |
Összesen | 270 | 3393.02 km | 305:06:20 |
78.130 km | 4:29:13 |