Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Attila86 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 május

2023 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	31	1	2	3	4	22. hét
5	6	7	8 Futás 6.11 km 36:36 05:59 p/km Normál futás	9	10 Futás 10.5 km 1:05:12 06:13 p/km Normál futás	11 Futás 10.41 km 1:06:28 06:23 p/km Normál futás	23. hét 3 futás 27.02 km 2:48:16
12	13 Futás 8.7 km 54:44 06:17 p/km Normál futás	14 Futás 8.81 km 54:03 06:08 p/km Normál futás	15	16	17 Futás 11.01 km 1:07:54 06:10 p/km Normál futás	18 Futás 10.01 km 1:06:58 06:41 p/km Normál futás	24. hét 4 futás 38.53 km 4:03:39
19	20 Futás 8.12 km 48:02 05:55 p/km Normál futás	21 Bringázás 19.43 km 55:01 02:50 p/km Normál tekerés	22	23 Bringázás 23.11 km 1:01:32 02:40 p/km Normál tekerés	24 Futás 4.01 km 22:19 05:34 p/km Normál futás	25 Futás 1.9 km 11:02 05:48 p/km Normál futás Futás 9.55 km 44:56 04:42 p/km Normál futás	25. hét 4 futás 23.58 km 2:06:19 2 bringázás 42.54 km 1:56:33
26 Bringázás 21.7 km 58:29 02:42 p/km Normál tekerés	27 Futás 8.01 km 41:05 05:08 p/km Normál futás	28 Futás 11.36 km 1:05:03 05:44 p/km Normál futás	29 Bringázás 23.71 km 1:01:15 02:35 p/km Normál tekerés	30 Futás 3.81 km 21:02 05:31 p/km Normál futás	1 Futás 1.34 km 07:03 05:16 p/km Normál futás Futás 10.43 km 47:14 04:32 p/km Normál futás	2 Bringázás 78.13 km 4:29:13 03:27 p/km Normál tekerés	26. hét 3 bringázás 123.54 km 6:28:57 5 futás 34.95 km 3:01:27

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	112.31 km	11:05:24	11.36 km	1:07:54
Bringázás	4	87.95 km	3:56:17	23.71 km	1:01:32
Összesen	18	200.26 km	15:01:41	23.71 km	1:07:54

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	202	2343.25 km	219:43:47	28.5 km	2:35:39
Úszás	2	2.65 km	1:10:38	1.42 km	0:38:21
Bringázás	28	883.4 km	40:58:48	78.13 km	4:29:13
Túra	2	14.69 km	4:37:50	8.54 km	2:23:23
Erősport	9	0 kg	11:04:53	0 kg	2:45:39
Egyéb	27	-	27:30:24	-	1:23:12
Összesen	270	3393.02 km	305:06:20	78.130 km	4:29:13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés