Attila86 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
16.31 km
1:24:19 05:10 p/km Normál futás |
3
14.42 km
1:19:04 05:29 p/km Normál futás |
4
14.4 km
1:19:00 05:29 p/km Normál futás |
5
1:00:36 Edzés |
6
9.01 km
47:32 05:17 p/km Normál futás |
7
25.11 km
2:11:15 05:14 p/km Normál futás |
18. hét
79.25 km
7:01:10
1:00:36
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
1:00:01 Edzés |
13
6.81 km
36:27 05:21 p/km Normál futás |
14
|
19. hét
1:00:01
6.81 km
0:36:27 |
|
15
|
16
|
17
40:01 Edzés |
18
|
19
|
20
|
21
6.3 km
37:09 05:54 p/km Normál futás |
20. hét
0:40:01
6.3 km
0:37:09 |
|
22
|
23
6.31 km
38:06 06:02 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
6.39 km
37:54 05:56 p/km Normál futás |
21. hét
12.7 km
1:16:00 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 105.06 km | 9:30:46 |
25.11 km |
2:11:15 |
|
Egyéb
|
3 | - | 2:40:38 |
- | 1:00:36 |
| Összesen | 12 | 105.06 km | 12:11:24 |
25.11 km | 2:11:15 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
202 | 2343.25 km | 219:43:47 |
28.5 km |
2:35:39 |
|
Úszás
|
2 | 2.65 km | 1:10:38 |
1.42 km |
0:38:21 |
|
Bringázás
|
28 | 883.4 km | 40:58:48 |
78.13 km |
4:29:13 |
|
Túra
|
2 | 14.69 km | 4:37:50 |
8.54 km |
2:23:23 |
|
Erősport
|
9 | 0 kg | 11:04:53 |
0 kg |
2:45:39 |
|
Egyéb
|
27 | - | 27:30:24 |
- | 1:23:12 |
| Összesen | 270 | 3393.02 km | 305:06:20 |
78.130 km | 4:29:13 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
