Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Andi70 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Jóga 40:00 Pilates	3 Futás 11.5 km 1:02:41 05:27 p/km Iramjáték	4 Futás 12.01 km 1:09:08 05:45 p/km Terepfutás	5 Jóga 40:00 Pilates	6 Futás 39.51 km 5:12:15 07:54 p/km Terepfutás	7 Jóga 30:00 Pilates	27. hét 3 jóga 1:50:00 3 futás 63.02 km 7:24:04
8 Futás 10.23 km 56:42 05:33 p/km Normál futás	9 Jóga 35:00 Pilates	10 Futás 13.2 km 1:14:44 05:40 p/km Normál futás	11 Jóga 35:00 Pilates	12 Futás 10 km 58:28 05:51 p/km Iramjáték	13 Futás 28.5 km 3:10:00 06:40 p/km Terepfutás	14	28. hét 4 futás 61.93 km 6:19:54 2 jóga 1:10:00
15 Jóga 30:00 Pilates	16 Futás 12.4 km 1:11:42 05:47 p/km Terepfutás	17 Futás 14.66 km 1:23:27 05:42 p/km Normál futás	18 Egyéb 40:00 "Keresztedzés"	19 Futás 12.17 km 1:09:26 05:42 p/km Normál futás	20 Futás 15.07 km 1:28:43 05:53 p/km Normál futás	21	29. hét 1 jóga 0:30:00 4 futás 54.3 km 5:13:18 1 egyéb 0:40:00
22 Futás 10.01 km 59:00 05:54 p/km Terepfutás	23 Futás 10.01 km 54:12 05:25 p/km Normál futás Jóga 35:00 Pilates	24 Egyéb 30:00 "Keresztedzés"	25 Futás 10.04 km 55:11 05:30 p/km Iramjáték	26 Futás 11.45 km 1:11:00 06:12 p/km Terepfutás	27 Futás 18.12 km 1:52:50 06:14 p/km Terepfutás	28 Jóga 35:00 Pilates	30. hét 5 futás 59.63 km 5:52:13 2 jóga 1:10:00 1 egyéb 0:30:00
29 Futás 10.13 km 55:15 05:27 p/km Iramjáték	30 Futás 14.6 km 1:17:38 05:19 p/km Normál futás	31 Futás 15.36 km 1:33:17 06:04 p/km Terepfutás	1 Jóga 35:00 Pilates	2 Futás 10.01 km 56:45 05:40 p/km Terepfutás	3 Futás 24.35 km 2:41:07 06:37 p/km Terepfutás	4 Egyéb 20:00 "Keresztedzés"	31. hét 5 futás 74.45 km 7:24:02 1 jóga 0:35:00 1 egyéb 0:20:00

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	278.97 km	28:35:39	39.51 km	5:12:15
Jóga	8	-	4:40:00	-	0:40:00
Egyéb	2	-	1:10:00	-	0:40:00
Összesen	29	278.97 km	34:25:39	39.51 km	5:12:15

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	164	2306.55 km	225:29:44	39.51 km	5:12:15
Bringázás	3	72.91 km	2:29:15	30 km	0:59:02
Túra	1	8.4 km	1:42:39	8.4 km	1:42:39
Jóga	59	-	34:21:00	-	1:00:00
Egyéb	14	-	6:25:00	-	0:40:00
Összesen	241	2387.86 km	270:27:38	39.510 km	5:12:15

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés