Edzésnapló

28
12.05 km
1:04:24
05:21 p/km
29
20 km
42:14
02:07 p/km
30
15.01 km
1:19:35
05:18 p/km
31
11.5 km
1:00:30
05:16 p/km
1
2
25.17 km
2:40:12
06:22 p/km
3

35:00
44. hét
4 futás
63.73 km
6:04:41
1 bringázás
20 km
0:42:14
1 jóga
0:35:00
4
12.35 km
1:04:34
05:14 p/km
5
16.01 km
1:36:00
06:00 p/km
6
14.01 km
1:12:50
05:12 p/km
7

30:00
8
8.27 km
42:20
05:07 p/km
9
10
45. hét
4 futás
50.64 km
4:35:44
1 jóga
0:30:00
11
12
13
14
15
16
17
46. hét
18
19
20
21
22
23
24
47. hét
25
26
27
28
29
30
1
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
5 75.81 km

7:15:56

25.17 km

2:40:12

Jóga
2 -

1:05:00

-

0:35:00

Összesen 7 75.81 km

8:20:56

25.17 km

2:40:12

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
195 2739.74 km

265:55:20

39.51 km

5:12:15

Bringázás
8 189.71 km

6:28:57

30 km

0:59:02

Túra
1 8.4 km

1:42:39

8.4 km

1:42:39

Jóga
69 -

39:26:00

-

1:00:00

Egyéb
15 -

6:50:00

-

0:40:00

Összesen 288 2937.85 km

320:22:56

39.510 km

5:12:15