Edzésnapló

28
12.05 km
1:04:24
05:21 p/km
29
20 km
42:14
02:07 p/km
30
15.01 km
1:19:35
05:18 p/km
31
11.5 km
1:00:30
05:16 p/km
1
2
25.17 km
2:40:12
06:22 p/km
3

35:00
44. hét
4 futás
63.73 km
6:04:41
1 bringázás
20 km
0:42:14
1 jóga
0:35:00
4
12.35 km
1:04:34
05:14 p/km
5
16.01 km
1:36:00
06:00 p/km
6
14.01 km
1:12:50
05:12 p/km
7

30:00
8
8.27 km
42:20
05:07 p/km
9
10
26.51 km
2:23:52
05:26 p/km
45. hét
5 futás
77.15 km
6:59:36
1 jóga
0:30:00
11
16.61 km
35:00
02:06 p/km
12
14.12 km
1:15:33
05:21 p/km
13
16.23 km
1:26:18
05:19 p/km
14

30:00
15
12.17 km
1:03:30
05:13 p/km
16
17
23.01 km
2:47:57
07:18 p/km
46. hét
1 bringázás
16.61 km
0:35:00
4 futás
65.53 km
6:33:18
1 jóga
0:30:00
18
19
16.01 km
1:21:09
05:04 p/km
20
14.18 km
1:14:08
05:14 p/km
21

45:00
22
25 km
52:25
02:06 p/km
23
24
47. hét
2 futás
30.19 km
2:35:17
1 jóga
0:45:00
1 bringázás
25 km
0:52:25
25
26
27
28
29
30
1
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
12 198.04 km

18:48:23

26.51 km

2:47:57

Bringázás
2 41.61 km

1:27:25

25 km

0:52:25

Jóga
4 -

2:20:00

-

0:45:00

Összesen 18 239.65 km

22:35:48

26.51 km

2:47:57

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
202 2861.97 km

277:27:47

39.51 km

5:12:15

Bringázás
10 231.32 km

7:56:22

30 km

0:59:02

Túra
1 8.4 km

1:42:39

8.4 km

1:42:39

Jóga
71 -

40:41:00

-

1:00:00

Egyéb
15 -

6:50:00

-

0:40:00

Összesen 299 3101.69 km

334:37:48

39.510 km

5:12:15