Edzésnapló

28
25.37 km
58:30
02:18 p/km
1.5 km
37:11
24:47 p/km
29
0 kg
28:28
37.01 km
1:27:39
02:22 p/km
2.37 km
30:13
12:45 p/km
30
11.06 km
1:05:08
05:53 p/km
31
7.81 km
44:08
05:39 p/km
1
1.55 km
41:51
27:00 p/km
3.06 km
46:44
15:16 p/km
2
5.01 km
1:11:44
14:19 p/km
24.34 km
2:15:36
05:34 p/km
3
9.02 km
2:11:41
14:36 p/km
44. hét
2 bringázás
62.38 km
2:26:09
2 Úszás
3.05 km
1:19:02
1 erősport
9.23 km
0:28:28
4 túra
19.46 km
4:40:22
3 futás
43.21 km
4:04:52
4
1.4 km
32:43
23:22 p/km
5
0 kg
1:09:26
6
1.8 km
43:53
24:23 p/km
10.07 km
59:49
05:56 p/km
7
18.07 km
1:40:23
05:33 p/km
8
42.91 km
1:42:58
02:24 p/km
9
6.3 km
1:20:01
12:42 p/km
10
10.71 km
1:00:15
05:38 p/km
5.27 km
1:09:29
13:11 p/km
45. hét
2 Úszás
3.2 km
1:16:36
1 erősport
1:09:26
3 futás
38.85 km
3:40:27
1 bringázás
42.91 km
1:42:58
2 túra
11.57 km
2:29:30
11
0 kg
1:24:59
12
1.55 km
43:14
27:54 p/km
10.02 km
51:12
05:07 p/km
13
9.58 km
1:00:43
06:20 p/km
14
1.6 km
44:57
28:06 p/km
15
8.08 km
47:59
05:56 p/km
2.87 km
40:49
14:13 p/km
16
8.88 km
1:59:34
13:28 p/km
17
10.2 km
1:03:15
06:12 p/km
4.73 km
1:21:19
17:12 p/km
46. hét
1 erősport
13.87 km
1:24:59
2 Úszás
3.15 km
1:28:11
4 futás
37.88 km
3:43:09
3 túra
16.48 km
4:01:42
18
19
0 kg
1:17:10
8.04 km
38:50
04:50 p/km
20
10.16 km
57:55
05:42 p/km
21
22
8.42 km
47:21
05:37 p/km
23
24
47. hét
1 erősport
1:17:10
3 futás
26.62 km
2:24:06
25
26
27
28
29
30
1
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
11 127.69 km

12:03:18

24.34 km

2:15:36

Úszás
5 7.9 km

3:26:38

1.8 km

0:44:57

Bringázás
1 42.91 km

1:42:58

42.91 km

1:42:58

Túra
8 45.14 km

10:41:21

9.02 km

2:11:41

Erősport
3 0 kg

3:51:35

0 kg

1:24:59

Összesen 28 237.51 km

31:45:50

42.91 km

2:15:36

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
155 1707.57 km

165:21:54

42.67 km

4:05:44

Úszás
98 228 km

65:45:32

73.97 km

2:11:44

Bringázás
76 2308.01 km

98:42:01

80.22 km

3:54:36

Túra
83 409.18 km

94:54:20

16.32 km

4:06:09

Erősport
57 0 kg

57:06:59

0 kg

1:38:47

Vizisport
1 12.58 km

2:48:20

12.58 km

2:48:20

Egyéb
12 -

3:36:09

-

0:59:34

Összesen 482 4828.57 km

488:15:15

80.220 km

4:06:09