Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Abász edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 4.33 km 23:57 05:32 p/km Normál futás	30 Futás 7.23 km 40:41 05:38 p/km Normál futás	1 Futás 6.7 km 33:49 05:03 p/km Normál futás	2 Futás 6.75 km 33:44 05:00 p/km Normál futás	3 Erősport 0 kg 30:08 Súlyemelés Futás 472.41 km 00:00 00:00 p/km Normál futás Futás 4.72 km 00:00 00:00 p/km Normál futás Vizisport 4.72 km 00:00 00:00 p/km Evezés Futás 4.72 km 00:00 00:00 p/km Normál futás Futás 4.72 km 00:00 00:00 p/km Normál futás Bringázás 4.7 km 20:34 04:23 p/km Normál tekerés Vizisport 4.72 km 20:39 04:23 p/km Evezés Vizisport 4.72 km 20:39 04:23 p/km Evezés Vizisport 4.72 km 20:39 04:23 p/km Evezés Vizisport 4.72 km 20:39 04:23 p/km Evezés	4 Vizisport 6.86 km 37:48 05:31 p/km Evezés Futás 5.62 km 29:50 05:19 p/km Normál futás	5 Vizisport 13.98 km 1:25:59 06:09 p/km Evezés Futás 5.4 km 28:06 05:12 p/km Normál futás	18. hét 10 futás 522.6 km 3:10:07 1 erősport 0:30:08 7 vizisport 44.44 km 3:26:23 1 bringázás 4.7 km 0:20:34
6	7 Erősport 0 kg 30:41 Súlyemelés	8 Futás 7.77 km 38:30 04:57 p/km Normál futás Vizisport 26.63 km 01:36 00:04 p/km Evezés	9	10	11 Futás 6.62 km 30:08 04:33 p/km Normál futás	12	19. hét 1 erősport 0:30:41 2 futás 14.39 km 1:08:38 1 vizisport 26.63 km 0:01:36
13 Futás 5.47 km 29:03 05:19 p/km Normál futás	14 Vizisport 8.73 km 53:09 06:05 p/km Evezés Futás 5.77 km 30:06 05:13 p/km Normál futás	15	16 Erősport 0 kg 34:54 Súlyemelés Futás 7.37 km 37:25 05:05 p/km Normál futás	17 Vizisport 7.53 km 45:05 05:59 p/km Evezés Futás 4.21 km 21:09 05:01 p/km Normál futás	18	19	20. hét 4 futás 22.82 km 1:57:43 2 vizisport 16.26 km 1:38:14 1 erősport 0:34:54
20	21	22	23	24	25	26	21. hét
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	548.25 km	5:11:50	472.41 km	0:38:30
Bringázás	1	4.7 km	0:20:34	4.7 km	0:20:34
Erősport	3	0 kg	1:35:43	0 kg	0:34:54
Vizisport	10	87.33 km	5:06:13	26.63 km	1:25:59
Összesen	28	640.28 km	12:14:20	472.41 km	1:25:59

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	92	1068.3 km	51:14:38	472.41 km	0:58:42
Bringázás	6	30.11 km	2:56:56	5.77 km	0:37:21
Téli sport	10	122.29 km	16:34:20	26.99 km	3:10:30
Erősport	9	0 kg	5:23:46	0 kg	0:54:24
Vizisport	37	243.89 km	20:43:45	26.63 km	1:25:59
Összesen	154	1474.6 km	96:53:25	472.410 km	3:10:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés