Abász edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
23.75 km
4:48:48 12:10 p/km Síelés |
2
4.83 km
54:24 11:16 p/km Síelés |
3
17.12 km
4:51:40 17:02 p/km Síelés |
4
4.72 km
27:40 05:52 p/km Normál futás |
5
5.05 km
31:05 06:09 p/km Evezés |
1. hét
62.86 km
15:02:16
4.72 km
0:27:40
5.05 km
0:31:05 |
|
6
5.54 km
32:09 05:48 p/km Normál futás |
7
5.52 km
35:41 06:28 p/km Evezés |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
5.54 km
0:32:09
5.52 km
0:35:41 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 10.26 km | 0:59:49 |
5.54 km |
0:32:09 |
|
Téli sport
|
3 | 45.7 km | 10:34:52 |
23.75 km |
4:51:40 |
|
Vizisport
|
2 | 10.57 km | 1:06:46 |
5.52 km |
0:35:41 |
| Összesen | 7 | 66.53 km | 12:41:27 |
23.75 km | 4:51:40 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 10.26 km | 0:59:49 |
5.54 km |
0:32:09 |
|
Téli sport
|
3 | 45.7 km | 10:34:52 |
23.75 km |
4:51:40 |
|
Vizisport
|
2 | 10.57 km | 1:06:46 |
5.52 km |
0:35:41 |
| Összesen | 7 | 66.53 km | 12:41:27 |
23.750 km | 4:51:40 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
