Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Aaz3 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Túra 0.15 km 01:52 12:27 p/km Séta Futás 6.13 km 40:31 06:37 p/km Normál futás	29 Egyéb 14:40 Edzés Túra 0.16 km 03:25 21:21 p/km Séta Túra 2.09 km 36:01 17:14 p/km Séta Egyéb 10:37 Edzés	30 Futás 7.96 km 55:30 06:58 p/km Normál futás Túra 0.14 km 01:02 07:23 p/km Séta Egyéb 14:52 Edzés Túra 0.34 km 07:05 20:50 p/km Séta Úszás 0.33 km 07:49 23:41 p/km Vegyes úszás	31 Túra 2.01 km 31:41 15:46 p/km Séta Túra 3.45 km 36:44 10:39 p/km Séta Túra 2.72 km 1:18:26 28:50 p/km Séta	1 Túra 2.91 km 1:04:18 22:06 p/km Hegyi túra	2 Futás 6.33 km 40:40 06:25 p/km Normál futás Egyéb 13:40 Edzés Egyéb 02:50 Edzés	3 Egyéb 03:40 Edzés Túra 3.96 km 1:05:27 16:32 p/km Séta	44. hét 10 túra 17.93 km 5:26:01 3 futás 20.42 km 2:16:41 6 egyéb 32.7 km 1:00:19 1 Úszás 0.33 km 0:07:49
4 Túra 3.29 km 1:08:42 20:53 p/km Séta Túra 0.62 km 09:04 14:37 p/km Séta Egyéb 11:52 Edzés Túra 0.74 km 12:47 17:16 p/km Séta	5 Futás 6.25 km 41:56 06:43 p/km Normál futás	6 Futás 5.2 km 33:15 06:24 p/km Normál futás	7 Bringázás 10.1 km 48:38 04:49 p/km Normál tekerés Túra 2.59 km 42:37 16:27 p/km Séta Egyéb 07:28 Edzés	8	9	10	45. hét 4 túra 7.24 km 2:13:10 2 egyéb 4.85 km 0:19:20 2 futás 11.45 km 1:15:11 1 bringázás 10.1 km 0:48:38
11	12	13	14	15	16	17	46. hét
18	19	20	21	22	23	24	47. hét
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	17.78 km	1:55:51	6.33 km	0:41:56
Bringázás	1	10.1 km	0:48:38	10.1 km	0:48:38
Túra	6	14.11 km	4:22:55	3.96 km	1:08:42
Egyéb	5	-	0:39:30	-	0:13:40
Összesen	15	59.15 km	7:46:54	10.1 km	1:08:42

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	121	756.18 km	86:29:57	10.7 km	1:09:09
Úszás	9	6.18 km	2:53:38	1.45 km	0:31:25
Bringázás	9	114.78 km	7:26:29	20.41 km	1:07:54
Túra	172	366.06 km	104:04:21	9.38 km	3:42:49
Jóga	4	-	4:44:32	-	2:58:32
Erősport	1	0 kg	0:52:53	0 kg	0:52:53
Egyéb	58	-	28:23:19	-	2:11:22
Összesen	374	1461.64 km	234:55:09	20.410 km	3:42:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés