HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
7.02 km
42:17 06:01 p/km Normál futás |
30
6.17 km
34:44 05:38 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
13.19 km
1:17:01 |
6
|
7
7.8 km
43:31 05:35 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
7.77 km
50:07 06:27 p/km Normál futás |
12
6.3 km
35:31 05:38 p/km Normál futás |
19. hét
21.87 km
2:09:09 |
13
10.08 km
56:50 05:38 p/km Normál futás |
14
|
15
15.27 km
50:11 03:17 p/km Normál futás |
16
10.01 km
56:34 05:39 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
7.18 km
46:39 06:30 p/km Normál futás |
20. hét
42.54 km
3:30:14 |
20
33.11 km
5:12:35 09:26 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
33.11 km
5:12:35 |
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
8 | 97.52 km | 10:51:58 |
33.11 km |
5:12:35 |
Összesen | 8 | 97.52 km | 10:51:58 |
33.11 km | 5:12:35 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
59 | 738.74 km | 61:51:20 |
33.11 km |
5:12:35 |
Bringázás
|
5 | 137.38 km | 7:55:01 |
45.07 km |
2:53:48 |
Összesen | 64 | 876.12 km | 69:46:21 |
45.070 km | 5:12:35 |