Edzéseim - 2024 - Edzésonline

63nemethjozsef edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Túra 11.71 km 2:14:05 11:27 p/km Séta	27 Túra 11.44 km 2:08:45 11:15 p/km Séta	28 Túra 11.76 km 2:08:58 10:58 p/km Séta	29 Túra 9.82 km 1:55:10 11:44 p/km Séta	30	31	1	35. hét 4 túra 44.73 km 8:26:58
2	3	4	5 Túra 11.17 km 2:00:38 10:48 p/km Séta	6	7	8	36. hét 1 túra 11.17 km 2:00:38
9 Bringázás 0 km 1:52:04 00:00 p/km Görgőzés	10 Bringázás 0 km 1:22:03 00:00 p/km Görgőzés	11 Bringázás 0 km 1:42:16 00:00 p/km Görgőzés	12	13 Bringázás 0 km 1:03:12 00:00 p/km Görgőzés	14 Egyéb 20:05 Edzés	15	37. hét 4 bringázás 5:59:35 1 egyéb 0:20:05
16	17 Túra 4.65 km 59:51 12:52 p/km Séta	18	19 Túra 12.06 km 2:07:42 10:35 p/km Séta Bringázás 0 km 21:45 00:00 p/km Görgőzés	20 Túra 12.61 km 2:23:49 11:24 p/km Séta Túra 5.28 km 1:19:27 15:03 p/km Séta	21 Túra 10.35 km 2:48:04 16:14 p/km Séta	22 Túra 1.74 km 23:23 13:26 p/km Séta	38. hét 6 túra 46.69 km 10:02:16 1 bringázás 0:21:45
23 Túra 5.99 km 1:29:17 14:54 p/km Séta	24 Túra 5.33 km 1:20:09 15:02 p/km Séta	25	26 Túra 10.2 km 1:40:03 09:49 p/km Séta	27 Túra 10.14 km 1:38:39 09:44 p/km Séta	28	29 Túra 4 km 52:21 13:05 p/km Séta	39. hét 5 túra 35.66 km 7:00:29
30 Futás 9.82 km 1:24:08 08:34 p/km Normál futás Túra 3 km 41:31 13:50 p/km Séta	1 Futás 5.89 km 43:04 07:19 p/km Normál futás Futás 0.01 km 00:11 18:20 p/km Normál futás Futás 4.65 km 39:50 08:34 p/km Normál futás Túra 4.04 km 57:29 14:14 p/km Séta	2	3 Futás 0.8 km 06:35 08:14 p/km Normál futás Futás 0 km 00:43 00:00 p/km Normál futás Futás 7.38 km 57:09 07:45 p/km Normál futás	4	5 Futás 7.31 km 1:01:49 08:27 p/km Normál futás	6 Egyéb 15:20 Edzés Futás 6.54 km 48:30 07:25 p/km Normál futás	40. hét 9 futás 42.4 km 5:41:59 2 túra 7.04 km 1:39:00 1 egyéb 0:15:20

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	9.82 km	1:24:08	9.82 km	1:24:08
Bringázás	5	0 km	6:21:20	0 km	1:52:04
Túra	13	96.52 km	19:44:54	12.61 km	2:48:04
Egyéb	1	-	0:20:05	-	0:20:05
Összesen	20	106.34 km	27:50:27	12.61 km	2:48:04

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	27	156.18 km	20:37:35	10.36 km	1:24:08
Bringázás	94	518.12 km	50:31:10	30.99 km	2:12:31
Túra	180	930.93 km	193:34:02	15.46 km	3:01:40
Egyéb	2	-	0:35:25	-	0:20:05
Összesen	303	1605.23 km	265:18:12	30.990 km	3:01:40

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés