Edzésnapló

28
29
11.48 km
2:11:06
11:25 p/km
4.27 km
1:02:50
14:43 p/km
30
10.16 km
1:51:12
10:57 p/km
5.98 km
1:30:08
15:04 p/km
31
2.58 km
41:20
16:01 p/km
1
2
10.54 km
2:42:50
15:27 p/km
3
44. hét
6 túra
45.01 km
9:59:26
4
5
10.16 km
1:55:32
11:22 p/km
2.5 km
35:44
14:18 p/km
6
7
11.43 km
2:08:56
11:17 p/km
4.11 km
1:00:02
14:36 p/km
8
10.18 km
1:56:16
11:25 p/km
9
10
45. hét
5 túra
38.38 km
7:36:30
11
5.31 km
1:14:00
13:56 p/km
12
5.52 km
1:07:45
12:16 p/km
13
2.52 km
29:44
11:48 p/km
4.01 km
52:40
13:08 p/km
2.6 km
33:06
12:44 p/km
14
6.2 km
1:20:22
12:58 p/km
15
5.68 km
1:25:21
15:02 p/km
16
17
46. hét
7 túra
31.84 km
7:02:58
18
0 km
1:42:54
00:00 p/km
1.09 km
13:31
12:24 p/km
2.38 km
33:20
14:00 p/km
19
3.06 km
39:26
12:53 p/km
20
0 km
1:22:43
00:00 p/km
21
22
4.39 km
59:27
13:33 p/km
23
2.67 km
40:18
15:06 p/km
24
47. hét
2 bringázás
3:05:37
5 túra
13.59 km
3:06:02
25
26
27
28
29
30
1
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Bringázás
2 0 km

3:05:37

0 km

1:42:54

Túra
18 94.35 km

20:28:20

11.43 km

2:42:50

Összesen 20 94.35 km

23:33:57

11.43 km

2:42:50

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
27 156.18 km

20:37:35

10.36 km

1:24:08

Bringázás
94 518.12 km

50:31:10

30.99 km

2:12:31

Túra
180 930.93 km

193:34:02

15.46 km

3:01:40

Egyéb
2 -

0:35:25

-

0:20:05

Összesen 303 1605.23 km

265:18:12

30.990 km

3:01:40