Edzéseim - 2024 - Edzésonline

63nemethjozsef edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 9.82 km 1:24:08 08:34 p/km Normál futás Túra 3 km 41:31 13:50 p/km Séta	1 Futás 5.89 km 43:04 07:19 p/km Normál futás Futás 0.01 km 00:11 18:20 p/km Normál futás Futás 4.65 km 39:50 08:34 p/km Normál futás Túra 4.04 km 57:29 14:14 p/km Séta	2	3 Futás 0.8 km 06:35 08:14 p/km Normál futás Futás 0 km 00:43 00:00 p/km Normál futás Futás 7.38 km 57:09 07:45 p/km Normál futás	4	5 Futás 7.31 km 1:01:49 08:27 p/km Normál futás	6 Egyéb 15:20 Edzés Futás 6.54 km 48:30 07:25 p/km Normál futás	40. hét 9 futás 42.4 km 5:41:59 2 túra 7.04 km 1:39:00 1 egyéb 0:15:20
7	8 Túra 5.43 km 1:20:00 14:44 p/km Séta	9 Túra 2.92 km 47:39 16:19 p/km Séta Futás 10.13 km 1:20:49 07:59 p/km Normál futás Túra 6.07 km 1:33:57 15:29 p/km Séta	10	11	12 Túra 1.55 km 20:54 13:29 p/km Séta Túra 2.47 km 35:42 14:27 p/km Séta	13	41. hét 5 túra 18.44 km 4:38:12 1 futás 10.13 km 1:20:49
14	15 Bringázás 0 km 1:20:46 00:00 p/km Görgőzés	16 Túra 12.33 km 1:59:11 09:40 p/km Séta Túra 4.67 km 1:06:35 14:15 p/km Séta	17 Bringázás 0 km 1:31:18 00:00 p/km Görgőzés Túra 5.13 km 1:08:54 13:26 p/km Séta	18 Futás 10.36 km 1:20:12 07:44 p/km Normál futás	19 Túra 2.65 km 37:04 13:59 p/km Séta Túra 6.82 km 1:45:39 15:29 p/km Séta	20 Futás 10.07 km 1:15:18 07:29 p/km Normál futás	42. hét 2 bringázás 2:52:04 5 túra 31.6 km 6:37:23 2 futás 20.43 km 2:35:30
21 Futás 10.12 km 1:17:49 07:41 p/km Normál futás	22	23 Túra 7.82 km 2:20:06 17:55 p/km Séta	24	25 Futás 10.09 km 1:15:36 07:30 p/km Normál futás Túra 4.82 km 1:21:14 16:51 p/km Séta	26 Túra 2.91 km 51:14 17:36 p/km Séta Túra 4.93 km 1:14:31 15:07 p/km Séta	27 Túra 7.32 km 1:59:39 16:21 p/km Séta	43. hét 2 futás 20.21 km 2:33:25 5 túra 27.8 km 7:46:44
28	29 Túra 11.48 km 2:11:06 11:25 p/km Séta Túra 4.27 km 1:02:50 14:43 p/km Séta	30 Túra 10.16 km 1:51:12 10:57 p/km Séta Túra 5.98 km 1:30:08 15:04 p/km Séta	31 Túra 2.58 km 41:20 16:01 p/km Séta	1	2 Túra 10.54 km 2:42:50 15:27 p/km Séta	3	44. hét 6 túra 45.01 km 9:59:26

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	83.35 km	10:47:35	10.36 km	1:20:49
Bringázás	2	0 km	2:52:04	0 km	1:31:18
Túra	21	116.35 km	27:16:24	12.33 km	2:20:06
Egyéb	1	-	0:15:20	-	0:15:20
Összesen	37	199.7 km	41:11:23	12.33 km	2:20:06

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	27	156.18 km	20:37:35	10.36 km	1:24:08
Bringázás	92	518.12 km	47:25:33	30.99 km	2:12:31
Túra	168	885.5 km	183:25:02	15.46 km	3:01:40
Egyéb	2	-	0:35:25	-	0:20:05
Összesen	289	1559.8 km	252:03:35	30.990 km	3:01:40

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés