Edzésleírás
15 kellett volna, 12-t gondoltam induláskor, de nem voltam valami fényesen, és hamar rábeszéltem magam, hogy elég lesz 8 is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:15 | 8 | 06:02 | 9.95 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Nicol 4357 napja
:)...ezt az érzést ismerem...:)
De azt kell mondanom, nem kispályás heteket nyomtok le!:)