Zolo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:55:17Távolság
11.04 kmTempó
05:00 p/km (11.98 km/h)Pulzus
Átlag
141
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Első, könnyű kör a 6 órás csapattal. Ferivel külön mentünk, nagyon picit gyorsabban, mint a többiek. Dávid 27-28 perces tempót javasolt a tegnapi erősebb futás után az első körre, így pöccre hibátlant mentünk.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:27:33 | 5.27 | 05:14 | 11.48 | 0 | 0 | 0 | 141 | |
| 00:04:54 | 1 | 04:54 | 12.24 | 0 | 0 | 0 | 142 | |
| 00:04:50 | 1 | 04:50 | 12.41 | 0 | 0 | 0 | 159 | |
| 00:09:27 | 2 | 04:44 | 12.70 | 0 | 0 | 0 | 162 | |
| 00:04:39 | 1 | 04:39 | 12.90 | 0 | 0 | 0 | 166 | |
| 00:01:14 | 0.27 | 04:34 | 13.14 | 0 | 0 | 0 | 169 | |
| 00:02:40 | 0.5 | 05:20 | 11.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
