running Laca futás

2012.07.25 Szerda, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:19:46

Távolság

20 km

Tempó

03:59 p/km (15.04 km/h)

Edzésleírás

Baktaloranthaza-Ramocsahaza. Nagyon szep ez a szakasz ahol edzek! A futas is nagyon konnyen ment!:)) Kemenyen edzek, megis hizok! Mar 65 kilo vagyok! Basszus!:)) Lehet hogy nem kene egesz nap a barack fa alatt ulnom?:))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:19:46 20 03:59 15.04 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

kiscsoki képe

kiscsoki 4356 napja

egész nap ücsörögsz és túró rudit tömsz magadba?

retisonic képe

retisonic 4357 napja

A barack gyorsan ki fog jönni.:) Szép kis futás volt!

toncsofia képe

toncsofia 4357 napja

Erösödsz....

 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!