tormanoja 8.64 km Futás 2012-07-24-n 17:48-kor

tormanoja futás

2012.07.24 Kedd, 17:48:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:05

Távolság

8.64 km

Tempó

05:34 p/km (10.78 km/h)

Edzésleírás

1 bemelegítés (12:32), 2 fartlek (11:01, 11:27), 1 levezetés (13:05)

Nagyon párás volt a levegő, izzadtam rendesen és nehezen ment a légvétel, de jól esett végre egy normálisat futni, Ancsával jól meghajtottuk egymást. De most már csak átmozgatás lesz a hétvégéig.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:05	8.64	05:34	10.78	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Glide 3W

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.