toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:16:23Távolság
16 km Szint: 60 mTempó
04:46 p/km (12.57 km/h)Edzésleírás
Kínok kínja: fáradtság még tegnapról + meleg, de mentális edzésnek teljesen megfelelt.... ja, beavattam az új kék-sárga (Köszeg színei) Nimbus-omat...a régi már esik szét...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:16:23 | 16 | 04:46 | 12.57 | 60 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Kicsi 4357 napja
De, nyár van! Úgyhogy tessék csak örülni!
Jó látni, hogy szépen zöldül a naplód! :)
galagyuri 4357 napja
Egyre jobb és jobb! Használd EGÉSZSÉGGEL!
RemAti 4358 napja
Szegény cipő. -:) Egészségedre!
toncso 4358 napja
Na miaz kisapám ??? Tán kicsit meleg lett, oszt nem örülünk....... Elvégre NYÁR van nem ??? DE !!! Egészségedre .
napsugárraforgó 4358 napja
Hazai színekben repülni fogsz!;)Ez meg ma egy ilyen edzés volt és kész.
Egészségedre!
ORBEA ORCA 4358 napja
A lényeg,hogy minden rendben,nincs sérülés.Fáradtan is kell edzeni,majd a verseny előtt kipihened magad:-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lilla 4357 napja
Fellekesítettél. Felszívom magam és elindulok cipőt venni én is. Tényleg, kérdezték milyen színűt akarsz? ;)
Egészségedre!