Rékucc 7.8 km Futás 2012-07-23-n 10:00-kor

Rékucc futás

2012.07.23 Hétfő, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:30

Távolság

7.8 km

Tempó

06:21 p/km (9.45 km/h)

Edzésleírás

Jó régen futottam utoljára, de az edzőtábor, meg a másik két sportág mostanában eléggé lefárasztott. :)

De ma igazi futóidő volt reggel, vétek lett volna kihagyni, kedvem is volt, csak gyorsaságom nem. Eloeve nem terveztem nagy száguldást, de az első néhány lépés után végképp eldőlt, h még igencsak érzi a lábam az elmúllt egyhét mindenféle terhelését, így inkább csak futottam ahogy jólesett. Le a Lupához a kedvenc útvonalamhoz a Duna menti ártéri erdős részhez.

Szép volt, jó volt, élveztem, Nagyatád előtt már úgysem akartam hosszút menni. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:49:30	7.8	06:21	9.45	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Puma Complete Ventis W

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.