Edzésleírás
Csajos tekerés, az utolsó kili gyűjtés Nagyatád előtt.
Bkalászról betekertem Batyiig, itt találkoztam Fannival és Biankával, majd együtt mentünk kifelé Visegrád felé. Kalásznál szembejött Dávid és Viktor, hiába, aki 8kor indul hamar a végére ér, gyorsak voltak a srácok! :) Biának haza kellett érnie 2re, így ő Leányfalunál visszafordult. Innen Fannival mentünk. Kb Tahi után vettem észre h nagyon fúj szembe a szél, de hamár idáig eljutottunk, csak megküzdöttünk vele, és begurultunk Visegrádra. Gyors nyújtás és kaja után visszaindultunk. Visegrádig odafelé végig én vezettem, el is fáradtam rendesen, hazafelé beállt Fanni előre, így már azért könnyebb volt, tökjó iramot diktált, hamar visszaértünk Bkalászra. Itt lecsatlakoztam és hazagurultam, Fanni meg ment tovább Pestre.
Jó kis kör volt, az idő nagyon csak hozzávetőleges, közben tettünk még egy kétbetűs kitérőt is, meg Dunabogdánynál kulacsot is töltöttünk, éés, mázlink volt, nem áztunk el, pedig amikor indultam még csöpörgött. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:00:00 | 86 | 02:47 | 21.50 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Bánhatod, hogy nem jöttél velünk, elég frankón megáztunk Tahitóthfalúnál.
Jó kis kört mentetek! Szívesen mentem volna ,ha kicsitt késöbbre teszitek:P nomind1:) aki lemarad kimarad:)
Te is szépet mentél!!Gratula:)
Vicces..hogy csak Tahinál vetted észre a szelet:D
Rékucc 4364 napja
Köszi Noncsa, lehet, h addigra fáradtam el... :D Kincső, mi már így is a későbbi csapat voltunk.. :D Viktor: huhh, szegények, nem jó elázni... :S de legközelebb majd együtt megyünk, főleg, ha leszek elég gyors hozzátok! :)