Edzésleírás
400gy,
400gy teknőc,
10x100gy lendületes,
2x400gy teá lendületes,
8x50gy lendületes,
4x200gy,
100.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 3.9 | 17:57 | 3.34 | 0 | 0 | 0 |
Daniloo 4361 napja
A lábam?
Valamit javult, de nem nagyon lehet terhelni!