tormanoja futás

2012.07.21 Szombat, 11:04:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:07:21

Távolság

6.5 km

Tempó

10:22 p/km (5.79 km/h)

Edzésleírás

Dudar Pannon Kupa tájékozódó verseny 21C 4,1km

Na ez már tetszett, sokat kellett futni és közben könnyen meg lehetett találni a bójákat. Csak egyet találtam meg nehezen, de úgy érzem ott sem annyira rajtam mult. Azért végig bizonytalannak éreztem magam, sokszor megálltam leellenőrizni, hogy tuti jó úton futok e, mert tudtam, ha egyszer elkavarok, akkor nagyon nehéz lesz rájönnöm, hogy hol vagyok. Szóval úgy éreztem ennél 15 perccel is lehet jobbat menni, ha vki magabiztos. Így nagyon meglepődtem, mikor láttam, hogy 3. lettem a 7 indulóból. Bár az elsőtől még így is 14 percet kaptam, de végre nem voltam utolsó. Nyilván nem a menők indulnak C-ben, de azért jól esett ez az eredmény, ráadásul 2 szakaszon is én voltam a leggyorsabb. 

Balázs is nagyot ment, ő is 3 lett aszem 8ból és neki is voltak nyertes szakaszai, úgyhogy végre sikerélménnyel is gazdagodva tértünk haza. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:07:21 6.5 10:22 5.79 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Rékucc képe

Rékucc 4362 napja

Gratulálok!! Tökjó lehet ez a tájékozódási verseny! Ügyesek vagytok! :)

Felszerelések

Adidas Supernova Glide 3W