Edzésleírás
Tó körül. Ma 10 km tempót kellett volna futni, 80-85%-on. Na ez ma se jött össze, de ezen már nem fog múlni semmi.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:04:12 | 0.75 | 05:36 | 10.71 | 0 | 0 | 127 | 122 | |
00:34:11 | 7.06 | 04:51 | 12.39 | 0 | 0 | 159 | 148 | |
00:02:44 | 0.58 | 04:43 | 12.73 | 0 | 0 | 160 | 158 | |
00:10:50 | 1.88 | 05:46 | 10.41 | 0 | 0 | 159 | 132 |