nalacy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:44:04Távolság
8 kmTempó
05:31 p/km (10.89 km/h)Edzésleírás
A K&H utáni napra a jobb bokám a duplája lett a szokásosnak, eddig tartott, hogy aránylag rendbe jöjjön, na meg most már igencsak kevés idő maradt a Nike-ig és nem szeretném a záróbuszon végezni. Egy kicsit furi volt érzésre, gondolom a pulzusom is rendesen megszaladt, de lesz ez még mégígyse...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:44:04 | 8 | 05:31 | 10.89 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
judit61 4361 napja
Ilyen hosszú kihagyás után ez nagyon szép, laza tempó -:) Te még véletlenül sem fogod látni a záróbuszt, mert az elején fogsz beérkezni ! Én is legfeljebb a hátadat fogom látni. További gyógyulást kívánok !
picikata 4363 napja
....ha így futsz mint a nyúl....a záróbusz sehol sem lesz... :)
További gyógyulást, tali a Nike-on!
NoHa 4365 napja
Éppen minap gondoltam rád, hogy de rég már.... és tessék! Vissza a ringbe!!! :) (lehet a Hortobágy juttatott eszembe ;) )
Hajrá Laci!!! (de azért csak lassan)
csetbalu 4365 napja
Isten hozta Dandártábornok Úr, vigyázzon magára!
smarcsu 4366 napja
mikor megláttam edzésed mondom de rég láttam már, hogy futsz. de akkor tényleg nem csak én nem láttam, hanem nem is futottál :( remélem, tényleg rendben leszel, a tempó alapján meg meg sem fogod ismerni a záróbuszt! egs
áki 4366 napja
Én meg már azt hittem, hogy a munka miatt nincs időd edzeni. Üdv újra a fedélzeten!
bintamas 4366 napja
És te is hajnali 4-kor mégy kifliért az asszonnyal, mint Jack Nicholson? :)
Örülök, hogy rendbejöttél!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
posztizoli 4356 napja
Na végre!! De egy hete megint semmi!! Vigyázz magadra!! Tudod, 40 fölött minden nap ajándék, hát még 50 fölött:))))