Edzésleírás
30' bemelegítés, 90' IM tempó és pulzus, majd GA1.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:16 | 15 | 02:05 | 28.78 | 0 | 0 | 0 | 0 | 124 | |
01:29:16 | 50 | 01:47 | 33.61 | 0 | 0 | 0 | 0 | 139 | |
00:55:00 | 25.8 | 02:08 | 28.15 | 0 | 0 | 0 | 0 | 138 |