rob 21.4 km Futás 2012-07-14-n 08:00-kor

rob futás

2012.07.14 Szombat, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:16:00

Távolság

21.4 km

Tempó

06:21 p/km (9.44 km/h)

Pulzus

Átlag

130

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Futás 5350m / kör
1. kör 31'42" - 129
2. kör 35'05" - 128
3. kör 33'03" - 132 (nem akartam lemaradni egy jó seggű csajtól:-) ezért lett gyorsabb:-)
4. kör 35'53" - 130

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:16:00	21.4	06:21	9.44	0	0	0	130

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.