Gida futás

2012.07.12 Csütörtök, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:02:39

Távolság

0.5 km

Tempó

05:18 p/km (11.32 km/h)

Pulzus

Átlag

115

Minimum

Maximum

Edzésleírás

23- nap után megpróbáltam újra futni, hát nem ment...ugyanott elkezdett fájni ahol utoljára, a farizmom halál gyengék lettek legalább is úgy érzem. 500m után hazagyalogoltam :(

Nyomorék lettem, le kellene százalékoltatni magamat :)

Mindenesetre kellene egy röntgen, vagy egy CT-vizsgálat.

Marad a bringa, a Hoka cipőmet odaadtam egy haveromnak, ellenben kaptam ma egy qrvajó o.uti bukósisakot, meg a fiam hamarosan egy használt "20-as kerekű Trek gyerekbringát... Jó üzletelni vele :))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:02:39	0.5	05:18	11.32	0	0	0	115

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Fari 4369 napja

jobbulást!!

toncsofia 4370 napja

MENJ EL DOKIHOZ!!!!

Felszerelések

Asics Gel Kayano 17

Suunto t3d MoveBlack+ Foot POD

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.