ezell 19 km Futás 2012-07-10-n 19:00-kor

ezell futás

2012.07.10 Kedd, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

19 km

Tempó

04:44 p/km (12.67 km/h)

Edzésleírás

Tokkal-vonóval Beacról János hegyre a kilátóig KFKI-nél elfutva a szép Irhás árok mentén. Gepárdos edzés volt és ahhoz képes, hogy mennyire fáradt vagyok, jól ment! Az elején Peti és Peti nyomták, majd Szabi és Peti, de Lali meg végig egyenletes erősben tólta. Edzőbá az új algacucctól volt biztos erős, Levi meg belekapaszkodott a szélbe.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	19	04:44	12.67	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.