tuskenrider 16 km Futás 2012-07-09-n 00:00-kor

tuskenrider futás

2012.07.09 Hétfő, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:24:34

Távolság

16 km

Tempó

05:17 p/km (11.35 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

155

Edzésleírás

a bringával ellentétben, ez igazi kinlódás volt. valószínű h vissza ütött h bringán csak egy banánt toltam illetve alig reggeliztem. meleg is volt és fejben szét estem teljesen,

gerb-mhíd 20.07 126bpm 5.30/km
mhíd-sétv 40.32 144bpm 5.17/km
sétv-gerb 23.54 151bpm 5.10/km

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:24:34	16	05:17	11.35	0	0	155	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.