tuskenrider 15.8 km Futás 2012-07-08-n 00:00-kor

tuskenrider futás

2012.07.08 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:23:16

Távolság

15.8 km

Tempó

05:16 p/km (11.39 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

9-kor tudtam csak indulni (előbb szerettem volna), harapni lehetett a meleget, sebaj atádra rákészülésnek jó volt megint a napon kinlódni mert sanszos h ilyesmi lesz a tempricsör.

szt10-mhíd 27.39 131bpm 5.24/km
mhíd-sétv 40.19 142bpm 5.16/km
sétv-szt10 15.17 148bpm 5.01/km

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:23:16	15.8	05:16	11.39	0	0	157	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.