tuskenrider 81.1 km Bringázás 2012-07-09-n 00:00-kor

tuskenrider bringázás

2012.07.09 Hétfő, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:17:52

Távolság

81.1 km

Tempó

01:42 p/km (35.29 km/h)

Pulzus

Átlag

131

Minimum

Maximum

143

Edzésleírás

hajnalban indultam, most már az elején érezte h gurul a vas alattam, a pulzus is ment fölfelé ezért úgy döntöttem megtolom az egészet olyan félig vicsorgósra:) ez sikerült is, elég egyenleteset tudtam menni, szerencsére szél sem volt jelentős. a végére égtek a combok ahogy kell

oda. 1.08.47 130bpm 1.41/km
vissza 1.09.05 133bpm 1.42/km

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:17:52	81.1	01:42	35.29	0	0	0	143	131

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.