Edzésleírás
Megjártuk a Budai-kerekerdő kedvelt zegeit-zúgait. :) A Gül Baba, majd a Szeréna út emelkedőin már ilyen "korai" időpontban is vad erőkkel támadtak a mindenféle UV sugarak. De azért eljutottunk a Fenyőgyöngye hűs fái alá, ahol Géza bácsi palántái igyekeztek heroikus küzdelemben lefutni a kirótt távokat. Rácuppantunk a Kékkútira, majd tovább őgyelegtünk az Oroszlános-sziklát is érintve Hűvösvölgyig, ahol újabb Kékkúti várt. Innen a Páfrány bringaút rejtelmei következtek, ami odafelé még csak-csak, de visszafelé tartogatott pár szintes meglepetést. Újabb Kékkúti -nekünk enélkül már nem is megy -,:) majd fölküzdöttük magunkat a reptérhez vezető "hatalmas déli fal" emelkedőn. Ezek után már igazán gyerekjáték volt visszafutni Fenyőgyöngyére, majd "begurulni" pár emelkedővel tarkított úton a Szigetre.
A szintekkel küzdők: Anita az igazi hegyi Hős; Dávid, aki ma lemaradt; Bobóca az Éllovas :); és Kritty a Hegyi Zerge és fő Útvonaltervező. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:27:00 | 24.5 | 06:00 | 10.00 | 800 | 0 | 0 | 0 |
MiCSODA csapat és miCSODA Hegyi Zerge és Éllovas általi tempó tisztelte meg a Hegyi Hős Antát. Dávid lemarad- no ha sikerült volna veletek mennem...a beírásban mégy eyg sor( a sör után ) : zita is lemaradt! Egészsségetekre HŐSÖK!
Édes vagy!Méghogy hegyi Hős?!De megcsináltam...:)
Köszi a vezetést!:)Egészségünkre!
A futás sem semmi, de a leírás! Egy élmény!!!!!
Kritty 4373 napja
Köszönjük szépen!
Dávid erre a napra "lemaradós, tájnézegetős edzést" tervezett és tartotta magát a tervhez.
Anitám! Igenis Hegyi Hős vagy!!!