Edzésleírás
Szokásos szombati futás ismét extrém melegben, de problémamentesen lement. Bár a pulzusom egy kicsit magas volt de ezt betudom a melegnek.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:52 | 10.44 | 04:41 | 12.82 | 0 | 0 | 160 | 151 |