Edzésleírás
UB 2012 - Szigetelőszaladók
http://connect.garmin.com/activity/194697957
BGyörök - Keszthely
Az elős olyan futó voltam a csapatban, akiaz előre eltervezett távjait futotta. Nagyon meleg.Oly annyira, hogy amikorra én kerültem sorra, 4 km utáni frissítőre már szomjaztam szó szerint. Kiszáradtam egy picit. De remek helyeken voltak a frissítők. Így tudtam az előre eltervezett tempóban haladni.
Sikerült 1 órán belül lefutni a távot.
Köszönö, hogy egészséges vagyok.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:49 | 12.86 | 04:34 | 13.12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Úgy látom téged nem viselt meg a jó idő! Az idődön legalábbis nem látni!
Zozó, micsoda tempót mentél! Ilyen melegben pedig nem szégyen megszomjazni. Én kb. 2 kilométerenként kiszáradtam. Gratulálok, nagyon gyors voltál!
Gratulálok!
Látom jól ment neked is!!! :) nekem első UB volt, a cél az élmény,- és tapasztalan szerzés volt! De a körlményekhez képest jól ment, egyre gyorsultam, nagyon jól esett a futás maga! Jó pihit! EGS :)
Gratulálok.
Szép volt Zozó!
Micsoda tempó....! Szép volt! :)
NoHa 4478 napja
Húú b@szki, ez beteg tempó! Lassan te is robot leszel :) Gratula!És még egyszer nagyon szépen köszönöm a segítséget, életet mentett!!