solyomla 18.11 km Futás 2012-07-01-n 08:00-kor

solyomla futás

2012.07.01 Vasárnap, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:28:11

Távolság

18.11 km

Tempó

04:52 p/km (12.32 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Zolival kezdtük a vasárnapi hosszú futásunkat. Kimentünk már nyolc órakor, de már ekkor harminc fok meleg volt. 20 km-t terveztünk, de végül csak 18 km-t futottunk.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:28:11	18.11	04:52	12.32	0	0	167	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

farkass74 4384 napja

Akkor majdnem találkoztunk. Nekünk csak 8 K lett. Gratula nektek! Hajrá!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.