atis.hu bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:44:00Távolság
76.1 km Szint: 710 mTempó
02:09 p/km (27.84 km/h)Edzésleírás
Gerendás tekerés Pálháza felé minden jól ment ,de az utolsó 5 kili dimbes dombos és na ez kiütéssel győzött megfeküdtem......
2 dl energia lötty és 3 liter víííííz és a vége éhezés.......
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:44:00 | 76.1 | 02:09 | 27.84 | 710 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sipi 4381 napja
Igen, ahogy elnézem Te sem reggel 6-kor, hűvösben indultál....:))
A dombok, és a meleg kiveszik az erőt......., egészségedre!