Edzésleírás
800m gyors teknőc
800m gyors sima
800m gyors tea
800m gyors tea+bója
800m gyors simaszériák közt 2-3perc pihi
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 4 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 |