ezell futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:27Távolság
15.9 kmTempó
04:11 p/km (14.36 km/h)Edzésleírás
3 külső kör a szigeten. A feléig nagyon-nagyon nehezen ment. Az oldalam is beszúrt, a lábam is begörcsölt, pedig csak 4'25"-ös ezrekkel kezdtem...
Na mindegy, ilyen is kell biztos.-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:22:49 | 5.3 | 04:18 | 13.94 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:22:26 | 5.3 | 04:14 | 14.18 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:21:12 | 5.3 | 04:00 | 15.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
borlali 4391 napja
...azért a végére szépen begyorsultál! :) Grat!