ezell futás

2012.06.21 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:09:35

Távolság

16.4 km

Tempó

04:15 p/km (14.14 km/h)

Edzésleírás

Gepárdokkal hűsítő futás szmoggal teljes szakaszokon keresztül: BEAC-Margit sziget, ott egy kör 3 gyors/2 oszlop normál váltogatással, majd vissza a BEAC-ra.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:27:27 5.7 04:49 12.46 0 0 0 0
00:18:05 5 03:37 16.59 0 0 0 0
00:24:03 5.7 04:13 14.22 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!