tormanoja 90.4 km Bringázás 2012-06-17-n 10:00-kor

tormanoja bringázás

2012.06.17 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:38:00

Távolság

90.4 km

Tempó

02:25 p/km (24.88 km/h)

Edzésleírás

Balázzsal Tata-Kömlőd-Dad-Szákszend-Nagyigmánd-Ács-Komárom-(ebéd):-)-Mocsa-Naszály-Tata

Még azért fáradtak voltak a combjaim az indulásklor és az első 30km-n voltak emelkedők, amiket nehezen viseltem, de utána egész jó lett. Tudtam, hogy a komáromi ebéd után elindulni gyötrelmes lesz, de azért a hideg sárgadinnyelevesért megérte:-) nem is esett túl jól az az utolsó 25km, de lement vhogy. Végig Balázs vezetett, de így legalább mindketten kellemesen elfárdtunk.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:38:00	90.4	02:25	24.88	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

tormanoja 4394 napja

Köszi!

Sutak 4396 napja

egészségetekre!:-))

borlali 4396 napja

...egyszerű ez, mint a karikacsapás! :) Szép volt!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.