Pepe88 Egyéb 2012-06-16-n 16:32-kor

Pepe88 egyéb

2012.06.16 Szombat, 16:32:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:10:30

Edzésleírás

Brutál szarul éreztem magam. Azért nekiindultám a futásnak, de nem kapkodtam a "depóban".A korábbi PB-m 7perc, azt nem is nagyon tudom lejjebb vinni, mert 3perc legalább a lakásba fel-le jutás és mellé még teljes átöltözés/táplálkozás stb...

Ezúttal is teljes ruhacsere, glutamin/bcaa, 1gél, izóital és indulás. A zoknit csak ülve tudtam kicserélni...Nem éreztem valami jól magam!

Edzésszakaszok

Idő	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:10:30	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.