running Laca futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:31Távolság
20 kmTempó
03:41 p/km (16.32 km/h)Edzésleírás
Margitsziget. Mára 20kili lendületes futás volt kiírva 3:50-es ezrekben. Kíváncsi voltam hogy a tegnapi résztáv után hogy fog esni. 18:20 lett az első kör, de olyan jól ment hogy nem vettem vissza, így 3:40-es ezrekben futottam végig." De jó lenne ha 5 hónap múlva ebből kettőt tudnék egyben!"
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:18:20 | 5 | 03:40 | 16.36 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:18 | 5 | 03:40 | 16.39 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:29 | 5 | 03:42 | 16.23 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:24 | 5 | 03:41 | 16.30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncsofia 4397 napja
Apuci nyomja rendesen :)