kovacsz futás

2008.08.20 Szerda, 09:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:54:59

Távolság

12 km

Tempó

04:35 p/km (13.09 km/h)

Edzésleírás

4km bemelegítés; 6x100m lendületes; 4x2km tempó, köztük 2 perc pihenő.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:20:43 4 05:11 11.58 0 0 0 0
00:08:25 2 04:13 14.26 0 0 0 0
00:08:29 2 04:15 14.15 0 0 0 0
00:08:39 2 04:20 13.87 0 0 0 0
00:08:43 2 04:22 13.77 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!