tormanoja futás

2012.06.10 Vasárnap, 11:20:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:16:08

Távolság

2.5 km

Tempó

06:27 p/km (9.30 km/h)

Edzésleírás

Első tájfutó versenyem

Tatán a Fényes strandon futkostunk a pontoklat keresve. Azért valamennyire ismerem a strandot, úgyhogy nem volt olyan nehéz, a nyílt, azaz legkönnyebb futamban indultam, ahol 10 pontot kellett megtalálni. Élvezetes volt, de azért kíváncsi leszek egy erdőben mi lesz majd velem. Viszont ez így kicsit rövid volt nekem, legközelebb lehet már megpróbálkozom a korosztályos pályával. 1.3 km volt légvonalban a táv a leggyorsabb 8 perc alatt teljesítette:-) bár tegyük hozzá, hogy ő férfi volt. Egyébként 9. lettem aszem 28 indulóból és a 2. nő, csak nyíltben ezt nem veszik külön, meg hát elég sok az idősebb próbálkozó, de kezdetnek szerintem nem rossz:-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:16:08 2.5 06:27 9.30 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Glide 2W