Kritty futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:10:00Távolság
2.5 kmTempó
04:00 p/km (15.00 km/h)Edzésleírás
Országos bajnokság Tatán. Cseke-tó futás, majd onnan be az atlétikai pályára. A verseny előtt már megvolt az országos bajnoki cím az úszásban, így boldogsághormonban nem volt hiány. :) A nap folyamán pedig 8 sportszelettel támogattam az energiaraktárakat, így egészen megtáltosodtak a lábaim és 2. helyezettként értem a célba. Nem is olyan rossz eredmény hasfalhúzódással. (Próbáltam kíméletesen futni. Szerencsére nem lett rosszabb a húzódás, nem fájt jobban a verseny után sem. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:10:00 | 2.5 | 04:00 | 15.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Cyco 4400 napja
Gratulálok ésn is , már csak vasárnap hallottam a futás eredményeket. És természetesen az úszáshoz is gartulálok!
Kritty 4401 napja
Köszönöm szépen! Nektek is köszönhetem! :):):):):):):):):)
runing 4401 napja
WoWWWWWWWWWWWWW! Gratulálok a "kíméletes" tempó általi helyezéshez, no meg az úszás Bajnoki Címhez, és....sorolhatnám!!!
necromedve 4402 napja
Ja, hogy a 4 perces ezrek kíméletesek.... Bicajjal esetleg. :)))
napsugárraforgó 4402 napja
Kíméletesen?4 percben?Én ezt nem értem!:)
Egészségedre és gratulálok!
teadrop 4402 napja
Gratulálok!
Szépen futottál, nem látszott hogy baj lenne.. Jobbulást!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kritty 4400 napja
Köszönöm szépen! :):)::)