Edzésleírás
Hűűűű! Budakeszi - Páty - Zsámbék - Gyermely - Tardos - Agostyán - Tata. Nos nem gondoltam volna, hogy odafelé ilyen kemény emelkedők vannak. :) Gyermely és Tardos között néha majdnem visszagurultam, olyan %-os emelkedők voltak. :) Megállni sem tudtam, hiszen az SPD pedálból terhelés alatt nem igazán lehet kirángatni a cipellőt. :) Nyögtem, mint Rozi néni a nehéz rőzse alatt. :) Aztán Agostyán "hegye" már nem babrált ki velem. Utána meg élvezet volt 50-nel begurulni Tatára. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:00:00 | 70 | 02:34 | 23.33 | 1200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
runing 4493 napja
..már értem a Tuti "B" tervet amit kitaláltál....Nem semmi "gurulós " teljesítmény Te kis "Rozi néi":-)))